Kaltwasser-Schwimmführer: Beste Kaltwasser-Schwimmausrüstung Großbritannien 2023

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Alles, was Sie über Kaltwasserschwimmen wissen müssen, von den Vorteilen und den ersten Schritten bis hin zum allerbesten Zubehör für das Wildschwimmen

Heutzutage kann man kaum noch auf Insta scrollen, ohne auf eine idyllische Aufnahme einer in Neopren gekleideten Frau am frühen Morgen zu stoßen, die zielstrebig in einen See schreitet, oder auf ein Foto von Freunden mit geröteten Wangen, die dampfende Tassen Kaffee umklammern und in wechselnde Roben gehüllt sind und auf dem Postweg reiten. hoch schwimmen.

Ja, man muss quasi unter einem Felsen gelebt haben, um den enormen Popularitätsschub des Kaltwasserschwimmens in den letzten Jahren nicht zu bemerken. Seine Anziehungskraft wurde durch den Lockdown nur noch verstärkt; Als die Schwimmbäder geschlossen wurden und sich die Öffentlichkeit nach draußen sehnte, wurde wildes Schwimmen zu einem achtsamen Zeitvertreib für eine Nation, die mit kollektiven Traumata zu kämpfen hatte.

Und es liegt vor allem an den positiven Auswirkungen, die das Freiwasserschwimmen auf die psychische Gesundheit haben kann, dass die Begeisterung noch lange nach der Wiedereröffnung öffentlicher Schwimmanlagen anhält. Als die 175.000 Mitglieder der Outdoor Swimming Society dazu befragt wurden, warum sie im Freien schwimmen, war für 94 % der Hauptgrund ganz einfach „Freude“.

Heutzutage würden wir sogar sagen, Wildschwimmen sei Mainstream, denn Scharen von Enthusiasten – vor allem Frauen – strömen an die Küsten, Seen und Flussufer des Reglements. Sie fragen sich, wie Sie selbst an der Kaltwasser-Action teilnehmen können? Scrollen Sie weiter, um unseren vollständigen Leitfaden zum Wildschwimmen sowie die gesamte Ausrüstung zu erhalten, die Sie für den Einstieg benötigen.

Es ist ziemlich selbsterklärend. Kaltwasserschwimmen bedeutet Schwimmen im Freien, hauptsächlich in den kälteren Monaten. Sie haben es erraten: Das Wasser ist kalt. Allerdings erreichen viele Gewässer im Vereinigten Königreich selten Temperaturen über 17 °C, sodass Sie das Training praktisch das ganze Jahr über ausüben können.

Kaltwasserschwimmen überschneidet sich mit Wildschwimmen oder Freiwasserschwimmen, bei dem es sich ganz einfach um das Schwimmen draußen in einem natürlichen Gewässer handelt, im Gegensatz zu einem Freibad oder Strandbad.

Flüsse, Seen und das offene Meer sind beliebte Orte, oder vielleicht haben Sie das Glück, Badeteiche in der Nähe zu haben.

Schwimmen an sich ist ein hervorragendes Training mit körperlichen Vorteilen wie der Kräftigung des gesamten Körpers, der Steigerung der Muskelmasse und dem Lösen von Verspannungen – und das alles ist gleichzeitig eine herrlich schonende Form des Cardiotrainings.

„Solange du schwimmen lernst, kannst du es dein ganzes Leben lang tun.“ „Wie alle Sportarten ist Schwimmen sowohl für die geistige als auch für die körperliche Gesundheit großartig“, sagt Ella Foote, auch bekannt als Dip Advisor.

Aber vor allem Wildschwimmen und Kaltwasserschwimmen werden für ihre angstlösende und depressive Wirkung gelobt. 89 % der Briten berichten, dass es positive Auswirkungen hat, wenn sie Zeit am Wasser verbringen.

„Wenn Sie draußen schwimmen gehen, steigern Sie die Vorteile, indem Sie sich dem natürlichen Tageslicht aussetzen und in die Natur eintauchen. Beides verbessert nachweislich die Stimmung und das allgemeine Wohlbefinden“, sagt Foote.

Hinzu kommt der Kryotherapie-Aspekt: ​​Untersuchungen von Next ergaben, dass 33 % der Menschen Wildschwimmen nutzen, um Muskelkater und -schmerzen zu lindern, und 28 % davon halten es für ein Mittel gegen Stress.

„Wenn Sie das Schwimmen im Freien zu einem Teil Ihrer Routine machen, werden Sie Verbesserungen Ihres Immunsystems, Ihrer Belastbarkeit, Ihrer Stimmung und Ihrer allgemeinen Gesundheit feststellen. „Das Atmen frischer Luft, das Überstehen kühler Temperaturen und die achtsame Bewegung des Körpers beim Schwimmen können Wunder für Ihre Produktivität und Einstellung bewirken“, sagt Foote.

Die Vorteile von kaltem Wasser zu nutzen, ist nichts Neues. „Seit Jahrhunderten nutzen Menschen Wasser therapeutisch“, sagt Foote. Aber heutzutage holt die Wissenschaft das ein, was frühmorgendliche Taucher schon lange vermutet haben.

„Es gibt drei Hauptbereiche einer verbesserten Gesundheit, die unserer Meinung nach immer wieder erwähnt werden – gestärkt.“Immunsystem, erweitertBlutkreislaufUndverbesserte Stimmung„, sagt Daniela Bohling, Mitbegründerin von Wylding.

Laut Dr. Heather Massey ist es wichtig zu bedenken, dass „Schwimmen im Freien eine erworbene Vorliebe“ ist und die Vorteile, die einige meinen, möglicherweise nicht von allen geteilt werden. Und sie würde es wissen – Massey ist nicht nur leitende Dozentin und Forscherin für extreme Umgebungen an der Universität von Portsmouth, sie ist auch durch den Kanal geschwommen und hat an den Weltmeisterschaften im Eisschwimmen teilgenommen.

Massey betont, dass viele der Beweise qualitativ und anekdotisch seien. „Wir haben 2021 darüber berichtet, wie die Menschen ihre Gesundheit wahrnehmen und wie das Schwimmen im Freien ihre Gesundheit unterstützt hat.“ Menschen mit schlechter psychischer Gesundheit, insbesondere Depressionen und Angstzuständen, gaben an, dass sie eine Linderung ihrer Symptome verspürten. Andere vermuten, dass ihr Schmerzempfinden vorübergehend nachgelassen hat“, sagt sie.

„Aber es gibt zwei Bedingungen, von denen wir starke wissenschaftliche Beweise für den Nutzen des Eintauchens in kaltes Wasser haben. Die erste besteht darin, Menschen abzukühlen, wenn ihnen zu heiß wird (Hypothermie), und sie kann auch die Auswirkungen von Muskelkater nach dem Training oder verzögertem Auftreten von Muskelkater (DOMS) verringern.

Wenn Sie einem wilden Schwimmer begegnet sind, wissen Sie, dass es nicht schwer ist, ihn dazu zu bringen, von seiner Liebe zum kalten Wasser zu erzählen. Von der Geselligkeit bis zum Erfolgserlebnis, das ein eisiges Bad mit sich bringt, gibt es viele Gründe, warum sie immer wieder dorthin zurückkehren.

„Als jemand, der sich in einem größeren Körper befindet, liebe ich es, im Wasser zu sein. Ich fühle mich schwerelos und stark. „Ich bin stark im Wasser“, sagt Foote. „Es kann meditativ sein. Ich muss nicht darüber nachdenken, wie ich schwimme, also schwimme ich einfach und mein Geist leert sich. Wenn ich ein Problem habe, schwimme ich darauf. Es kann erdend sein, weil es mich im Gegensatz zu jeder anderen Aktivität dazu bringt, mich auf meine Atmung und meinen Körper zu konzentrieren.“

„Ich liebe das Schwimmen in der Wildnis, weil es einen dazu zwingt, zur Ruhe zu kommen, während man die Schönheit der Natur genießt“, sagt Millie Dornan, Mitbegründerin von Wylding. „Dieser Glanz, den man bekommt, wenn man Zeit damit verbringt, mit seinen Lieblingsfrauen zu lachen und zu plaudern, während die Endorphine wirken, ist das Schönste.“

„Wenn du nicht regelmäßig schwimmst, wirst du zurückgerufen – normalerweise, wenn du geistige Klarheit brauchst – oder, was noch wichtiger ist, weil eine Freundin dich dort im Wasser mit sich braucht.“ „Schwimmen ist nie eine schlechte Idee.“

Einfach gesagt, überhaupt nicht lange. „Dr. Susanna Søberg sagt, dass nur 11 Minuten kaltes Wasser über eine Woche hinweg ausreichen, um die Vorteile zu erzielen – weniger als zwei Minuten pro Tag!“ sagt Foote.

„Ein gutes 30-minütiges Schwimmen einmal pro Woche, wenn die Bedingungen es zulassen, ist ein guter Ausgangspunkt. Aber ein fünf- bis zehnminütiges Bad reicht aus, um die Endorphine und guten Hormone freizusetzen.“

Tun Sie vor allem das, was sich für Sie richtig anfühlt. „Man sollte immer sein eigenes Bad schwimmen“, sagt Foote. 'Wir sind alle verschieden; „Unsere Toleranz und die Leistungsfähigkeit unseres Körpers sind von Tag zu Tag unterschiedlich und keiner gleicht dem anderen.“

Es sollte nicht überraschen, dass das Schwimmen in kaltem Wasser gefährlich sein kann und Risiken wie Unterkühlung und Kälteschockreaktion mit sich bringt, die zu Blutdruck und Herzproblemen führen können.

Das Wichtigste ist, dass Sie langsam ins Wasser gehen und vermeiden, dass Ihr Kopf unter Wasser ist, bis Ihre Atmung reguliert ist und die Kaltwasserschockreaktion nachlässt. „Diese Reaktion erreicht ihren Höhepunkt in den ersten 30 Sekunden des Eintauchens und verschwindet normalerweise innerhalb von drei bis fünf Minuten – zu diesem Zeitpunkt sollten Sie in der Lage sein, in ganzen Sätzen zu sprechen“, sagt Massey.

Andernfalls empfiehlt Foote, an Ihrem Wildbadeplatz eine persönliche Risikobewertung vorzunehmen. Tun Sie Folgendes, um Ihr Kaltwasserschwimmen so angenehm wie möglich zu gestalten:

Sobald Sie aus dem Wasser sind, sollten Sie sich durch das Hochgefühl nach dem Schwimmen nicht davon abhalten lassen, sich so schnell wie möglich in einen Umkleidemantel zu hüllen und anzuziehen. „Es ist immer gut, trockene, warme Kleidung zu haben, die man danach leicht anziehen kann“, sagt Massey.

„Viele Menschen wissen nicht, dass Ihr Körper nach dem Verlassen des Wassers noch etwa 30 Minuten lang weiter abkühlen kann, sodass Ihnen dann kälter ist als beim ersten Verlassen des Wassers.“

Sie haben sich also entschieden, den Sprung zu wagen. Gut für dich! Um mit dem Kaltwasserschwimmen zu beginnen, befolgen Sie unsere Expertenratschläge:

Bereit, da rauszukommen? Wie bei jeder Sportart gibt es eine Fülle an Ausrüstungsgegenständen, von Wechselmänteln bis hin zu Schleppschwimmern, die Ihr Erlebnis angenehmer machen können. Aber denken Sie nicht, dass Sie in jeden einzelnen Artikel investieren müssen, insbesondere wenn Sie gerade erst anfangen.

„Das Beste am Wildschwimmen ist, dass man nur sehr wenig Ausrüstung braucht“, sagt Foote. „Ein anständiger Badeanzug und ein Handtuch können ausreichen.“

Während ein Badeanzug so gut wie nicht verhandelbar ist (es sei denn, Sie gehen an einen FKK-Strand – das ist gut für Sie), kommt es bei der Schwimmausrüstung für kaltes Wasser auf Ihre persönlichen Vorlieben an.

„Manche Leute lieben Neopren; Von Handschuhen und Stiefeln bis hin zu einem kompletten Neoprenanzug zum Schwimmen, andere tragen einfach gerne ihre normalen Badeanzüge. „Es gibt kein richtig oder falsch, es kommt nur darauf an, was einem das Schwimmen angenehm macht“, sagt Lambert.

Um Ihnen den Einstieg in die weite Welt des Wildschwimmens zu erleichtern, haben wir eine große Auswahl an Kaltwasser-Schwimmausrüstung getestet und hier unsere Top-Empfehlungen aufgeführt, mit Links zu umfassenderen Artikeln, falls Sie mehr erfahren möchten. Vergessen Sie nicht Ihre Flasche Tee für danach!

Die wichtigste Ausrüstung, die Sie zum Wildschwimmen benötigen, ist natürlich ein Badeanzug. Abhängig von der Jahreszeit und der Zeit, die Sie im Wasser verbringen, bevorzugen Sie möglicherweise einen langärmeligen Badeanzug für zusätzliche Wärme und Schutz vor den Elementen.

Achten Sie auch auf Funktionen wie UV-Schutz, doppeltes Futter (hält Sie wärmer und sorgt dafür, dass Ihr Kuscheltier bei Nässe nicht durchsichtig wird) und Reißverschlüsse, die Ihnen das Umziehen erleichtern.

„Wählen Sie Badebekleidung, die bequem und stützend ist und in der Sie sich wohlfühlen. Scheuen Sie sich nicht, in Ihre Badebekleidung zu investieren, denn hochwertige Anzüge funktionieren bei Outdoor-Bedingungen besser“, rät Foote.

Der HydraStrong-Badeanzug von Nike ist flexibel, doppelt gefüttert und verfügt über einen hübschen Riemchenrücken, während der Langarm-Badeanzug von Sweaty Betty dehnbar und bequem ist, mit einem süßen Ausschnitt hinten und einem stabilen Reißverschluss vorne.

Wir sind einfach ein bisschen besessen von der Badebekleidung von Vuori – alles ist doppelt gefüttert, verfügt über versteckte Taschen (Punktzahl) und die markentypischen quadratischen Ausschnittdesigns bewegen sich nicht, selbst beim Tauchen.

Das Goodmove-Sortiment von M&S umfasst auch einige brillante sportliche Badebekleidung, und dieser dezente Anzug mit Leopardenmuster ist einer unserer Favoriten, mit einem praktischen Frontreißverschluss und zusätzlichem Futter auf der Brust.

Manchmal auch als Wechselmäntel oder Trockenmäntel bekannt (eigentlich ein Markenname), sind Wechselmäntel kuschelige, tragbare, mantelähnliche Kapseln, die Sie vor den Elementen schützen und etwas Privatsphäre bieten sollen, während Sie die nasse Kleidung ausziehen.

„Jeder ist anders, welche Ausrüstung er bevorzugt, aber die meisten Menschen lieben einen Wechselmantel – perfekt, um sich warm, umgezogen und trocken zu fühlen, wenn sie aus dem Wasser kommen“, sagt Lambert.

Es gibt zwei Arten: einlagige Frottee- oder Mikrofaser-Poncho-Bademäntel und wetterfeste, übergroße Mäntel (die man überall auf Insta sieht und die von Leuten wie Harry Styles getragen werden). Letztere verfügen über Sherpa- oder Fleece-Futter und Funktionen wie Windschutz, Klettverschlüsse an den Bündchen und Handwärmertaschen, damit Sie es nach dem Tauchen gemütlich haben.

„Frottierbademäntel eignen sich hervorragend zum Anziehen bei wärmerem Wetter zwischen dem Schwimmen oder beim Entspannen am Wasser“, sagt Foote.

Der allgegenwärtige Trockenmantel gehört zu unseren Top-Wickelmänteln für Schutz vor den Elementen und rundum wohlige Stimmung nach dem Schwimmen, während Vivida bei den Frottee-Styles am besten abschneidet.

Nicht zu verwechseln mit Trockenanzügen: Wenn Sie einen Neoprenanzug tragen, werden Sie tatsächlich nass. Aber das ist alles Teil ihrer Genialität. „Neoprenanzüge sind so konzipiert, dass sie Wärmeschutz bieten, wenn Sie nass sind“, sagt Foote. „Sie funktionieren, indem sie Wasser in den Anzug einlassen und so eine dünne Wasserschicht zwischen dem gummiartigen Stoff und der Haut bilden, die sich dann erwärmt und den Schwimmer isoliert.“

Es kann zwar kontraproduktiv sein, die Haut zu bedecken, während man versucht, die Vorteile des kalten Wassers zu nutzen, aber vertrauen Sie uns, wenn wir sagen, dass Sie die Kälte immer noch spüren – Neoprenanzüge ermöglichen es Schwimmern (insbesondere Anfängern), einfach länger im Wasser zu bleiben und Widerstand aufbauen.

„Ein Neoprenanzug ist eine tolle Ausrüstung für Anfänger, da er sowohl Auftrieb als auch thermische Vorteile bietet“, sagt Foote. „Stellen Sie sicher, dass es gut passt; zu eng und es wird Bewegung und Atmung einschränken. Wenn es zu locker ist, füllt es sich mit Wasser, macht die thermischen Vorteile zunichte und erschwert das Schwimmen.“

Neoprenanzüge bestehen normalerweise aus Neopren, einem synthetischen Gummi, einige bestehen jedoch auch aus Yulex, einem Naturkautschuk mit denselben Eigenschaften. Dieser Openwater-Neoprenanzug von Orca besteht aus dehnbarem Yamamoto-Neopren (einem Premium-Neopren aus Japan), das das Anziehen und das uneingeschränkte Vorwärtskraulen erleichtert.

Möglicherweise bevorzugen Sie ein Neoprenanzug-Oberteil oder eine Rash-Weste anstelle eines kompletten Neoprenanzugs, der sich in den Sommermonaten einschränkend und unnötig anfühlen kann. Rash-Westen lassen sich leicht anziehen und bieten sowohl Sonnenschutz als auch Scheuerschutz. Sie sind auch eine tolle, bescheidene Badebekleidungsoption.

Je nach Material bieten sie möglicherweise auch thermische Vorteile – achten Sie auf Neopren und Yulex –, aber die meisten einfachen Polyester-, Elastan- oder Nylonmodelle sind immer noch gegen Windchill geschützt.

Diese langärmelige Rash-Weste von Decathlon ist aus gutem Grund ein Bestseller: Sie verfügt über einen sehr hohen UV-Schutz (UPF 50+), eine schmale Passform, damit Sie im Wasser keinen Widerstand spüren, und eine clevere Board-Short-Verbindungsschlaufe .

Badeleggings halten Sie wärmer als nackte Beine, werden aber häufiger als bequeme Kleidung oder für Wassersportarten getragen. Stellen Sie sicher, dass sie eine enge, glatte Passform haben, um ein Ziehen zu verhindern, und dass sie dehnbar und schnell trocknend sind. Chlorbeständigkeit ist auch ein Muss, wenn Sie regelmäßig in Schwimmbädern schwimmen.

Die Swell-Bade-Leggings von Sweaty Betty erfüllen so viele Kriterien – zunächst einmal wissen wir, dass wir Ihnen nicht sagen müssen, dass die Marke weiß, wie man ein Killer-Paar Leggings herstellt, und diese sind so schmeichelhaft, wie Sie es von dem Team, das sie mitgebracht hat, erwarten würden Wir sind Techniker, die den Hintern formen.

Sie sind außerdem chlorbeständig, bieten UV-Schutz, bestehen aus kuscheligem Yulex-Gummi (Neopren auf pflanzlicher Basis) und verfügen über Vier-Wege-Stretch, sodass Sie sich auf Ihre Aktivitäten im Wasser konzentrieren können.

Sie sind früh aufgestanden, haben der Kälte getrotzt, sich in einen kuscheligen Umkleidemantel gehüllt und müssen nun mit der nassen Badeausrüstung fertig werden. Betreten Sie den Packsack.

„Eine einfache Tragetasche für Ihre Ausrüstung ist unerlässlich, um sicherzugehen, dass Sie Ihre Schwimmsachen dabei haben“, sagt Bohling. „Die Tasche selbst sollte wasserdicht sein (um an regnerischen Tagen Nässe fernzuhalten und die durchnässten Schwimmer nach dem Schwimmen im Wasser zu halten).“ Ein guter Packsack schützt Ihre Wertsachen auch vor Witterungseinflüssen, während Sie im Wasser beschäftigt sind.

Wir sind große Fans des wasserdichten Packsacks von Red – er verfügt über einen sicheren Rollverschluss, ist geräumig genug für Ihre gesamte Ausrüstung (einschließlich der wichtigen Flasche Kaffee) und verfügt über bequeme Riemen zum einfachen Tragen.

Vervollständigen Sie Ihre Ausrüstungsliste mit dem besten Wildschwimmzubehör. Von Schutzschuhen bis hin zu Sicherheits-Schleppschwimmern gibt es ein paar wichtige Ausrüstungsgegenstände, die Ihr Schwimmen noch komfortabler machen.

„Je nachdem, wo die Menschen schwimmen, tragen sie möglicherweise Neoprensocken, -stiefel und -handschuhe, um ihre Finger und Zehen vor der Kälte zu schützen, oder tragen Sandalen oder Flip-Flops, um leichter ins Wasser zu gelangen. „Es geht darum herauszufinden, was für Sie gut funktioniert“, sagt Massey.

Ein gutes Paar Badesocken oder leichte Wasserschuhe halten die Füße warm und bieten Halt und Schutz vor scharfen Steinen.

„Das Betreten trüber Seen und Flüsse mit bloßen Füßen kann unangenehm sein und von der Konzentration ablenken, die Sie für Ihre Atmung benötigen“, so ich„Wir empfehlen Neopren-Wasserschuhe mit weichem Gummiboden, um dieses manchmal unangenehme Anfangsgefühl zu überwinden“, sagt Bohling.

„Denken Sie daran, dass Ihr Blut in kaltem Wasser vorrangig strömt, um Ihre lebenswichtigen Organe warm zu halten, sodass Ihre Hände und Füße die Kälte zuerst wirklich spüren.“

ZONE3 stellt hervorragendes Kaltwasser-Schwimmzubehör her und diese 3,5-mm-Neopren-Schwimmsocken gehören zu seinen besten Produkten. Sie sind vollgepackt mit durchdachten Funktionen (wer hätte gedacht, dass das bei einer Socke möglich ist?), mit einem Titanfutter, das die Körperwärme reflektiert, einer griffigen Sohle und einem Klettverschluss, der einen sicheren Sitz gewährleistet.

Auch wenn Ihre Hände im Gegensatz zu Ihren Füßen möglicherweise keinen zusätzlichen Halt oder Schutz vor felsigen Seeböden benötigen, spüren sie die Kälte dennoch genauso stark, sodass Badehandschuhe eine sinnvolle Investition sind. Vertrauen Sie uns, der Versuch, sich mit tauben Fingern auszuziehen, ist keine leichte Aufgabe.

„Neoprenhandschuhe sind im eiskalten Wasser ein Muss und dienen als Paddel, wenn man mitten im Ruderschlag schläft“, sagt Bohling.

Wir haben uns im vergangenen Winter auf die Nabaiji-Neoprenhandschuhe von Decathlon verlassen und waren von dem Wärmeschutz, den sie boten, wirklich beeindruckt. Außerdem liegen sie ziemlich weit oben am Unterarm, sodass Sie einen guten Schutz bieten, und sie lassen sich leicht über oder unter einer Rash-Weste oder einem Neoprenanzug verstauen.

Wenn Sie bereit sind, buchstäblich den Sprung zu wagen, ist eine Schutzbrille ein Muss. „Es klingt offensichtlich, aber eine Schwimmbrille hilft beim Schwimmen, da man sehen kann, wohin man geht!“ sagt Foote. Achten Sie vor allem auf Komfort – sie sind nicht gerade schick, können sich also genauso gut anfühlen – und konzentrieren Sie sich auf die Dichtung (den Silikonrand um die Gläser) und den Nasensteg.

Diese Schutzbrille vom Kaltwasser-Fan ZONE3 ist super bequem und verfügt über gebogene, polarisierte Gläser, die eine brillante Sicht unter Wasser ermöglichen, Blendeffekte reduzieren und alles klarer aussehen lassen.

Auch wenn die Menge an Körperwärme, die Sie über Ihren Kopf verlieren, überbewertet wurde (es liegt eher bei 7–10 % als bei den bisher angenommenen 40 %), sollten Sie dennoch versuchen, Ihren Körper warm und trocken zu halten, insbesondere bei Spritzern und nassen Haaren kann dazu führen, dass Ihnen kälter wird.

Manche Menschen tragen gerne Neopren-Badekappen mit Kinnriemen, die für zusätzliche Wärme unter normalen Badekappen getragen werden. Wenn Sie nicht vorhaben, unter Wasser zu gehen, kann eine normale Mütze helfen, Sie warm zu halten.

Badekappen haben auch ein Sicherheitselement, wie Foote betont: „Eine Badekappe in leuchtenden Farben bedeutet, dass man vom Land oder von anderen Wassernutzern besser gesehen werden kann.“ Und denken Sie daran, dass die Passform das Wichtigste ist – eine bequeme, aber bequeme Passform ist der Schlüssel.

Wenn es Ihnen jedoch wichtiger ist, die Haare trocken zu halten, ist eine Silikon-Badekappe die beste Wahl. Diese sind besonders nützlich, wenn Sie Afro-, geflochtenes oder strukturiertes Haar haben.

Die Soul Cap wurde speziell für natürliches Haar entwickelt, eignet sich aber auch hervorragend für sehr langes oder voluminöses Haar und ist in verschiedenen Größen erhältlich.

Ja, sie wecken vielleicht chlorbefleckte Erinnerungen an spritzige Schwimmstunden, aber ein Schleppschwimmer ist alles andere als eine Ausrüstung für Anfänger im Wildschwimmen. „Schleppschwimmer sind farbenfrohe ballonartige Bausätze, die man hinter einem Schwimmer schweben sieht“, sagt Foote.

„Sie ermöglichen die Sichtbarkeit für andere Wassernutzer, können aber bei Bedarf auch zum Schwimmen genutzt werden.“ Sie sind kein lebensrettendes Gerät, können aber auch als Trockenbeutel verwendet werden, sodass Sie Ihr Handtuch und trockene Kleidung sowie Telefon, Autoschlüssel, Erste Hilfe, Getränke und Snacks mitnehmen können.“

Dieser 16-l-Schleppschwimmer von Huub sorgt dafür, dass Sie sichtbar sind (wir wissen nicht, wer dieses leuchtende Orange nicht sieht) und dient als Auftriebshilfe für den Fall, dass Sie eine kurze Pause brauchen. Es ist absolut wasserdicht, hat eine verstellbare Leine und bietet im Inneren auch Platz für Wertsachen.

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